Annex 4 Bases y convocatoria de la selección conjunta de agentes de la Policía Local de ayuntamientos de la comarca de El Maresme

1. Cursa llançadora (course navette)

1.1 Objectiu de la prova

L objectiu de la prova és recórrer de manera continuada trajectes de 20 metres, d anada i de tornada, a una velocitat progressiva marcada per senyals acústics. L aspirant repetirà constantment aquest cicle d anada i tornada fins que no sigui capaç de trepitjar la línia quan senti el senyal acústic, moment en el qual acabarà la prova. El desplaçament durant la prova s haurà de fer d acord amb el que s indica a l apartat 1.2.

1.2 Descripció de la prova

Posició inicial. L aspirant se situa dempeus, a la zona assignada, amb els peus al darrere de la línia de sortida.

Desenvolupament de la prova. L aspirant corre en un traçat d anada i tornada de 20 metres, d acord amb la velocitat que s imposa a través d una banda sonora de senyals acústics emesos a intervals regulars i que augmenta la velocitat progressivament, minut a minut. Cada minut equival a un període (o palier). L instant precís de l emissió del senyal acústic indica el moment en què l aspirant s ha de trobar a un extrem o en l altre del traçat.

Directrius. L aspirant ha de seguir el ritme imposat durant tot el temps que duri la prova. La seva velocitat s ha d ajustar al senyal acústic, de manera que cada vegada que soni es trobi exactament en un extrem o en l altre del traçat i hi pivoti. Quan no sigui capaç de seguir el ritme imposat pel senyal acústic, en aquest moment s anotarà el darrer període que hagi completat. Aquest serà el resultat de la prova.

Directrius de sortida. A l inici de la prova, la banda sonora indicarà el següent: "La sortida s efectuarà d aquí a 30 segons. Col·locats sobre la línia de sortida, correu el màxim de temps possible mantenint-vos dins del vostre carrer. En arribar a l altre extrem de la línia, pivoteu sobre un peu i canvieu de sentit. Els viratges no són permesos. La prova començarà quan sentiu el senyal sonor, és a dir, en 5 segons, 4, 3, 2, 1, pip ", senyal a partir de la qual l aspirant podrà iniciar el desplaçament.

Intents. Els aspirants disposaran d un sol intent per realitzar la prova.

1.3 Avaluació

S anotarà el darrer període completat, abans que el subjecte abandoni la prova o se li faci abandonar per no haver pogut seguir el ritme imposat pel senyal acústic. En el moment de sonar el senyal acústic, s ha d estar situat amb tot el cos com a màxim a un metre de la línia de pivotar -dins la "zona de senyal" corresponent, marcada a terra (vegeu apartat 1.6)-, per tot seguit trepitjar-la.

La o el jutge avaluador de la prova decidirà sobre qualsevol situació que es produeixi durant el desenvolupament de la prova i que no estigui prevista en aquestes bases.

1.4 Valoració.

La puntuació de l aspirant ve determinada pel nombre de períodes o paliers que hagi completat d acord amb l escalat següent:

Aspirants masculins:

Cursa llançadora (course navette). Períodes o paliers
Fins a 24 anys	De 25 a 34 anys	De 35 a 40 anys	+ 40 anys	Punts
<6,5	<6	<5,5	5	0
7	6,5	6	5,5	1
7,5	7	6,5	6	2
8	7,5	7	6,5	3
8,5	8	7,5	7	4
9	8,5	8	7,5	5
9,5	9	8,5	8	6

Aspirants femenines:

Cursa llançadora (course navette). Períodes o paliers
Fins a 24 anys	De 25 a 34 anys	De 35 a 40 anys	+ 40 anys	Punts
<3,5	<3	<2.5	2	0
4	3,5	3	2,5	1
4,5	4	3,5	3	2
5	4,5	4	3,5	3
5,5	5	4,5	4	4
6	5,5	5	4,5	5
6,5	6	5,5	5	6

La puntuació d aquest exercici és del 30% de la nota total.

1.5 Observacions

- No es permet l ús de substàncies que millorin l agafada del calçat a terra.

1.6 Representació gràfica

(IMATGES OMESES. CONSULTAR EN DOCUMENT PDF DE PUBLICACIÓ)

2. Llançament de pilota medicinal

2.1 Objectiu de la prova

L objectiu de la prova és assolir, mitjançant el llançament d una pilota medicinal, la màxima distància possible. El llançament s haurà de fer d acord amb el que s indica a l apartat 2.2.

2.2 Descripció de la prova.

Posició inicial. L aspirant s ha de situar de forma que els peus estiguin dins de les línies de la zona de llançament delimitada (1 x 0,5 m), amb els peus junts o separats a l amplada dels malucs aproximadament i orientat de cara a la zona de caiguda de la pilota.

Ambdós peus han de tenir contacte permanent amb el terra fins al moment del llançament. Després d aquest preparatiu, cal llançar la pilota medicinal tan lluny com es pugui, emprant les dues mans simultàniament. La pilota medicinal ha de caure dins de la zona habilitada amb aquesta finalitat.

Desenvolupament de la prova. L aspirant ha de llançar la pilota medicinal, simultàniament amb les dues mans, tan lluny com pugui.

Els peus no poden sortir de la zona de llançament i l aspirant ha de quedar en una posició equilibrada.

Directrius. Tota la planta dels peus ha d estar en contacte permanent amb el terra fins al moment del llançament (no es permeten les accions de balanceig de peus abans de l execució del llançament).

Intents. L aspirant disposarà de dos intents i es comptabilitzarà l intent en el qual hagi assolit la màxima distància.

2.3 Avaluació.

La distància es mesura en centímetres, des de la part anterior de la zona de llançament, és a dir des de la línia més propera a la zona de caiguda de la pilota, fins a la marca més posterior feta per la pilota medicinal dins de la zona de caiguda del llançament, en contactar amb el terra. S haurà d abandonar la zona de llançament de forma equilibrada.

La o el jutge avaluador de la prova decidirà sobre qualsevol situació que es produeixi durant el desenvolupament de la prova i que no estigui prevista en aquestes bases.

Validesa del llançament:

- Es considera nul qualsevol llançament en què la pilota medicinal no caigui dins la zona marcada a aquest efecte (zona de caiguda).

- La o el jutge avaluador podrà decretar nul qualsevol intent que no s ajusti a l execució correcta de la prova.

2.4 Valoració

La puntuació de la prova es farà d acord amb el barem assenyalat a la taula següent:

Aspirants masculins: llançant una pilota medicinal de 5 kg de pes

Llançament de pilota medicinal (cm)
Fins a 24 anys	De 25 a 34 anys	De 35 a 40 anys	+ 40 anys	Punts
Nul	Nul	Nul	Nul	0
515	505	495	480	1
530	515	505	495	2
545	530	515	505	3
560	545	530	515	4
575	560	545	530	5
590	575	560	545	6

Aspirants femenines: llançant una pilota medicinal de 3 kg de pes

Llançament de pilota medicinal (cm)
Fins a 24 anys	De 25 a 34 anys	De 35 a 40 anys	+ 40 anys	Punts
Nul	Nul	Nul	Nul	0
515	505	490	480	1
530	515	505	490	2
545	530	515	505	3
560	545	530	515	4
575	560	545	530	5
590	575	560	545	6

La puntuació d aquest exercici és del 20% de la puntuació total.

2.5 Observacions

- No es permet l ús de substàncies que millorin l agafada de la pilota amb les mans.

- No es permet l ús de substàncies que millorin l agafada del calçat a terra.

- Es permet l ús de cinturons per a la protecció de la zona lumbar.

2.6 Representació gràfica

(IMATGE OMESA. CONSULTAR EN DOCUMENT PDF DE PUBLICACIÓ)

3. Salt horitzontal

3.1 Objectiu de la prova

L objectiu de la prova és assolir, mitjançant un salt horitzontal amb els peus junts i sense carrera prèvia, la màxima distància possible (vegeu apartat 3.4). El salt s ha de fer d acord amb el que s indica a l apartat 3.2.

3.2 Descripció de la prova.

Posició inicial. L aspirant s ha de situar de forma que els peus, inclosa la projecció vertical de la punta del peu a terra, es trobin darrere la línia de salt, amb els peus junts o separats a l amplada dels malucs aproximadament i el cos orientat de cara a la zona de caiguda del salt. Els peus no poden trepitjar la línia de salt en cap moment de la prova.

Desenvolupament de la prova. Cal saltar cap endavant tan lluny com es pugui, emprant els dos peus simultàniament. La caiguda ha de ser dins de la zona habilitada amb aquesta finalitat, de forma equilibrada, o caient cap endavant.

Directrius. Els peus han de tenir contacte permanent amb el terra fins al moment de l enlairament. No es permet l acció de balanceig de peus abans de l execució del salt.

Intents. L aspirant disposarà de dos intents i es comptabilitzarà l intent en el qual hagi assolit la màxima distància.

3.3 Avaluació.

La distància es mesura en centímetres des de la part posterior de la línia de salt fins a la marca més posterior deixada per l aspirant en caure dins de la zona de caiguda del salt.

La o el jutge avaluador de la prova decidirà sobre qualsevol situació que es produeixi durant el desenvolupament de la prova i que no estigui prevista en aquestes bases.

Validesa del salt:

- Es considerarà nul qualsevol salt que no s efectuï dins la zona de caiguda.

- Es considerarà nul qualsevol salt en què l aspirant no caigui de forma equilibrada o cap endavant.

- La o el jutge avaluador podrà decretar nul qualsevol intent que no s ajusti a l execució correcta de la prova.

3.4 Valoració

La puntuació de la prova es farà d acord amb el barem assenyalat a la taula següent:

Aspirants masculins:

Salt horitzontal (cm)
Fins a 24 anys	De 25 a 34 anys	De 35 a 40 anys	+ 40 anys	Punts
Nul	Nul	Nul	Nul	0
185	173	159	155	1
201	185	173	159	2
208	201	185	173	3
213	208	201	185	4
221	213	208	201	5
226	221	213	208	6

Aspirants femenines:

Salt horitzontal (cm)
Fins a 24 anys	De 25 a 34 anys	De 35 a 40 anys	+ 40 anys	Punts
Nul	Nul	Nul	Nul	0
144	130	122	117	1
153	144	130	122	2
160	153	144	130	3
165	160	153	144	4
168	165	160	153	5
173	168	165	160	6

La puntuació d aquest exercici és del 20% de la puntuació total.

3.5 Observacions

- No es permet l ús de substàncies que millorin l adherència del calçat a terra.

3.6 Representació gràfica

(IMATGE OMESA. CONSULTAR EN DOCUMENT PDF DE PUBLICACIÓ)

4. Velocitat-agilitat.

4.1 Objectiu de la prova

L objectiu de la prova és córrer en el menor temps possible, fent un eslàlom alternant cons de dues línies, fins a arribar a recollir una pilota de tennis i tornar a la línia de sortida en línia recta entre els cons.

Es comptabilitza el temps des de l ordre de sortida "ja" fins que tot el cos supera la línia de sortida/arribada.

4.2 Descripció de la prova.

Posició inicial. La posició inicial per a la sortida és d assegut en el punt mig de la marca de sortida, sense tocar-la, d esquena al sentit de sortida i amb les mans recolzades a terra. L ordre de sortida es dona mitjançant la preventiva de "preparats" i, a continuació, la veu de "ja", amb la qual es posa en marxa el cronòmetre. Aquestes veus es donen d esquena al subjecte, sense que pugui veure l actitud de l avaluador.

Desenvolupament de la prova. S ha de córrer al més ràpid possible des de la sortida (P1), sortejant fent ziga-zaga i per darrere els cons/piques, agafar la pilota de tennis (P2) i tornar al mateix lloc en el menor temps possible (P1).

Directrius. No es poden tocar els cons/piques. Si en cauen dos, la prova és no apta.

Intents. L aspirant disposarà de dos intents i es comptabilitzarà l intent en què hagi assolit un temps menor.

4.3 Avaluació

El temps realitzat es mesura en segons, dècimes i centèsimes des de la veu de sortida "ja" fins a superar totalment la línia d arribada. La o el jutge avaluador de la prova decidirà sobre qualsevol situació que es produeixi durant el desenvolupament de la prova i que no estigui prevista en aquestes bases.

Validesa del circuït:

-Per cada con/pica que es desplaci es penalitza amb 1 dècima.

-Si cau un con/pica es penalitza amb 2 dècimes.

-Si cauen dos cons/piques, la prova es considera nul·la.

-S ha d entrar obligatòriament a la línia d arribada amb la pilota a una mà. Si s entra sense pilota, la prova es considera a nul·la.

-Es considera prova nul·la el fet d avançar-se al senyal de sortida.

-La o el jutge avaluador podrà decretar nul qualsevol intent que no s ajusti a l execució correcta de la prova.

4.4 Valoració

La puntuació de la prova es farà d acord amb el barem assenyalat a la taula següent:

Aspirants masculins:

Velocitat-agilitat (segons i centèsimes)
Fins a 24 anys	De 25 a 34 anys	De 35 a 40 anys	+ 40 anys	Punts
Nul	Nul	Nul	Nul	0
15"	15"40	15"80	16"20	1
14"90	15"30	15"70	15"80	2
14"80	15"20	15"60	15"70	3
14"70	15"10	15"50	15"60	4
14"60	15"00	15"40	15"50	5
14"50	14"90	15"30	15"40	6

Aspirants femenines:

Velocitat-agilitat (segons i centèsimes)
Fins a 24 anys	De 25 a 34 anys	De 35 a 40 anys	+ 40 anys	Punts
Nul	Nul	Nul	Nul	0
15"50	15"90	16"30	16"70	1
15"40	15"80	16"20	16"30	2
15"30	15"70	16"10	16"20	3
15"20	15"60	16"00	16"10	4
15"10	15"60	15"90	16"00	5
15"00	15"50	15"70	15"90	6

La puntuació d aquest exercici és del 30% de la nota total.

4.5 Observacions

- No es permet l ús de substàncies que millorin l adherència del calçat a terra.

- No es permet l ús de substàncies que millorin l agafada de la pilota amb les mans.

4.6 Representació gràfica

(IMATGES OMESES. CONSULTAR EN DOCUMENT PDF DE PUBLICACIÓ)